夜深了。
土炕上，长寿和长乐并排躺着，睡得很沉。长乐蜷成小小一团，缩在长寿怀里，脸上还带着吃过鸡肉的满足。
长寿睡相不好，一条腿压在被子上，呼吸均匀。
陆长青给他们掖了掖被角，轻手轻脚下炕。
他回到自己那屋——说是屋，其实就是土坯隔出来的一小间，一张炕，一张破桌子，再没别的。
门关上。
心念一动，人进了空间。
雾气蒙蒙的空间里，还是那样安静。黑土地散发着湿润的气息，灵泉井水泛着微微的光。
陆长青站在井边，深吸一口气。
十天。
周家只给十天。
六石粮食，靠打猎能凑齐，五头野猪卖了，别说六石，十石都有。但往后呢？
明年大旱，后年大旱，地里颗粒无收。整个华北，到时候饿殍遍野。他一个人带着两个小的，光靠打猎能撑多久？
不够。
远远不够。
必须变强。
强到能保护弟弟妹妹，强到能护住这个家，强到有一天——能去周家讨回那笔血债。
他盘腿坐下，从怀里掏出医典，翻到第一篇的最后几页。
练气筑基之后，是五行拳和五行步。
医典上写得明白：拳为形，步为根，气为帅。拳步合一，内外兼修，方能大成。
陆长青一字一句看下去。
五行拳，分龙、虎、豹、蛇、鹤五形。
虎形练骨，刚猛主攻；豹形练力，迅猛爆发；龙形练神，舒展变化；蛇形练气，柔巧缠打；鹤形练精，轻灵反击。
五行步映射五形，虎步沉实，豹步迅疾，龙步圆活，蛇步柔巧，鹤步轻灵。
拳步合一，方是正途。
陆长青合上医典，站起身。
先练拳。
他走到空间一角，站定。
混元桩。
双脚与肩同宽，屈膝微蹲，双手抱于腹前，掌心相对。沉肩，坠肘，含胸，拔背，松腰，敛臀。
顺腹式呼吸，吸气鼓腹，呼气收腹。
丹田处，那一丝若有若无的真元，缓缓流转。
站了约莫一炷香的功夫，陆长青睁开眼。
身热了，气顺了。
开始练形。
先虎形。
他深吸一口气，腰马合一，双腿发力，身体猛地下沉——弓步扎根！
前腿弓，后腿蹬。
一拳自腰际冲出，力达拳面！
“哈！”
一声低喝，拳头带起风声。
那一瞬间，他脑子里真的浮现出猛虎下山的画面——山林震颤，百兽辟易，一虎当道，万物俯首。
拳收回，换另一拳。
左右交替，一遍又一遍。
不知过了多久，陆长青停下来，额上见汗。
他低头看自己的拳头，拳面上隐约有一层极淡的光泽流转。
真元。
成了。
他继续练。
豹形。
低姿快窜，碎步短打。身灵步活，发力短促暴烈，如豹突袭。
蛇形。
手臂柔而刚，贴身缠绕，指掌如蛇信点打。呼吸绵长，身如蛇行。
鹤形。
单腿独立，稳如山岳。手臂如翅开合，点啄精准，以静制动。
龙形。
拧腰转胯，手臂如蛇龙盘旋，大开大合。以意为先，神意内敛。
一形一形练下来，不知时辰。
空间里没有日月，只有灰白色的天光，始终如一。
陆长青练完最后一式，收拳站立。
浑身汗透，但精神却前所未有的好。
他静下心来，感受体内。
丹田处，那一丝真元比之前粗壮了几分，正缓缓流转，沿着经脉，通达四肢。
他试着用意念引导真元，让它流向手臂。
手臂一热，一拳打出。
“砰！”
空气发出一声闷响。
陆长青愣了愣。
这威力……比刚才又大了几分。
他继续练步。
虎步，弓步扎根，大步前踏，落地如钉。
豹步，小步快踏，碎步突进，身灵步活。
龙步，拧腰转胯，脚步走圆，虚实互换。
蛇步，斜挪蜿蜒，贴地游走，步轻无音。
鹤步，单腿独立，点步轻移，动静分明。
步法比拳法更费体力。
几轮下来，陆长青腿肚子打颤，咬牙撑住。
一遍。
两遍。
三遍。
直到双腿发软，实在迈不动了，他才停下来，一屁股坐在地上，大口喘气。
歇了一会儿，他爬起来，走到灵泉边，捧起水就喝。
灵泉水入口，一股暖流顺着喉咙下去，散向四肢。
酸痛的腿，像泡在温水里，慢慢不疼了。
疲惫的身体，像被充了电，慢慢有力气了。
陆长青又喝了几口，站起来。
腿不酸了，腰不疼了，浑身轻松。
“好东西。”他嘀咕一句。
接着练。