训练场建在城市边缘，地面铺着坚硬的砂石，旁边有岩石障碍物，很适合岩石系和地面系宝可梦训练。
不少训练家已经在练习。
小拳石撞击岩壁，穿山鼠在沙地里钻进钻出，还有一只腕力正举着石块做力量训练。
小火龙一看到那些训练中的宝可梦，眼神明显变了。
它想上场。
路明非看出来了。
“你今天只能做恢复训练。”
小火龙皱眉。
路明非指了指它的腿。
“先把腿养好。逞强是赢不了的。”
小火龙不太服气。
耿鬼从影子里伸出两只短手，做了个“你过来啊！”的动作。
小火龙尾巴一甩，火星差点喷出来。
路明非面无表情地低头。
“耿鬼，今天你多练一组暗影球。”
耿鬼的笑容僵住。
它安静缩回去。
训练正式开始。
路明非先给小火龙安排简单的走位恢复。
绕石块慢走，短距离加速，轻微跳跃，控制尾巴火焰稳定。
小火龙一开始很不耐烦。
它想喷火，想战斗，想证明自己。
但路明非一直盯着它。
“慢一点。”
“左腿别用力太猛。”
“尾巴火焰别乱窜，先稳住。”
小火龙被他说得烦了，张嘴吐出一小团火焰。
那团火焰温度很高，可型状散乱，刚喷出去就炸成一片火星。
路明非看着火焰，眼神认真起来。
系统面板浮现。
【问题：火系能量释放过急，稳定性不足】
【建议：先进行低强度连续喷吐训练，不建议追求爆发】
他蹲下来，对小火龙说：“你太急了。你一想证明自己，就把所有力气一次性喷出去，所以控制不好。”
小火龙盯着他。
路明非拿起一根树枝，在地上画了三个圆圈。
“先别打石头，先打这个圆圈。”
小火龙皱眉。
“对，就是打它。”路明非说，“第一口火焰只要碰到第一个圈就行，别炸开。第二口再远一点，第三口再远一点。”
小火龙看起来很不满意。
这训练太基础。
它觉得象逗小孩子玩。
路明非看出了它的想法，语气平静。
“你想变得比之前厉害，就得先学会控制火焰。”
影子里的耿鬼点头。
小火龙狠狠瞪了它一眼。
然后开始训练。
第一口火焰喷出，直接越过第一个圆圈，在第二个圈附近炸开。
路明非：“你太急了。”
第二口火焰小了很多，却在半路散掉。
“也别太收着。”
第三口终于碰到第一个圈，但边缘还是散。
小火龙烦躁地跺了一下脚。
路明非没有催。
“再来一次吧，小火龙。”
另一边，耿鬼也没闲着。
路明非给它安排的是暗影球压缩和影子偷袭衔接。
目标是训练场边缘几块不同高度的岩石。
“先用奇异之光标记，再影子移动，出来后暗影球。别一味的追求大，要追求快。”
耿鬼抬手凝聚暗影球。
黑紫色能量在它手中旋转。
比最开始的时候稳定了不少，但蓄力仍然偏慢。
路明非看着它的动作，黄金瞳自然地进入观察状态。
他看见耿鬼手中的幽灵系能量有一小段波动不稳，象水流中突然拧了一下。
“停。”
耿鬼停住。
路明非指了指它的右手。
“这里能量不稳定。别一开始就压缩到中心，先绕一圈。”
耿鬼疑惑地看着他。
路明非想了想，拿起一颗小石子，在地上画了个旋涡。
“象这样，先转，再压，螺旋丸你懂不。”
“？”
耿鬼盯着地上的图案看了一会儿。
它试着重新凝聚暗影球。
这次暗影球形成得慢了一点，但球体更稳。
系统提示弹出。
“没错！就是这样！”
耿鬼明显有些高兴。
小火龙在旁边看到这一幕，训练得更用力了。
它不想输给耿鬼。
尤其不想输给一只整天做鬼脸的家伙。
半个小时后，小火龙终于能稳定用火花命中第一个圆圈。
虽然距离很短，但火焰没有炸开。
路明非蹲下来，看着地上的焦痕。
“很不错嘛。”
小火龙一愣。
它似乎没想到路明非会这么直接地夸它。
路明非继续说：“这次比刚才稳很多。你很厉害哦。”
小火龙别过头。
尾巴火焰却明显亮了一点。
耿鬼从旁边飘过来，伸出短手，冲小火龙比了一个奇怪手势。
小火龙没看懂。