第238章 我睡了十二分钟？
沉心感受着呼吸的触感，整个人的心神象是落入了温水之中，缓缓沉落。
就在即将触底时，她忽然一惊，回过了神来。
睁开眼睛，她抬头看向李启文，笑道：“感觉还挺管用的，我都差点睡着了。”
李启文没有说话，只是笑而不语，手中拿着笔，在面前的宣纸上写着字。
咦？
纸笔？
什么时候拿出来的？
沉心记得，刚刚李启文面前还没有纸笔啊？
她正疑惑间，馀光忽然瞥见，摄象机后方的摄影师，神色也十分古怪。
看到她看过来，摄影师欲言又止。
“怎么了？”
沉心不解，疑惑询问。
摄影师用手比划了下，想要解释，但沉心却看不懂。
于是，摄影师索性冲她招了招手，示意她到近前来。
沉心疑惑起身，来到摄象机身后，低声问：“怎么了？”
摄影师小声解释：“你睡着了。”
“睡着了？怎么可能？”
沉心哑然失笑：“我就闭了会儿眼睛，没睡着。”
“，摄影师无奈的看着她，抬手在摄象机后方的显示器上把刚刚的录像调了出来，示意沉心自己看。
沉心上前看去，屏幕里正是她按照李启文说的方法，调整呼吸的过程。
刚开始的十几秒，沉心还没在意。
但很快，她就发现了不对劲。
屏幕里的她，随着呼吸一点点的放缓，她的脑袋也开始慢慢低垂，向着身前沉去了。
这怎么回事？
沉心一脸错愕。
她这模样，一看就是睡着了。
可她根本没感觉到啊？
录像还在播放，屏幕里的她，脑袋已经快要低垂到和肩膀水平的位置了。
见状，沉心有些忍不住了。
这不可能吧？
她也会用摄像头，抬手就操作着快进起了视频。
可随着录像的快进，屏幕里的她脑袋起起伏伏，但却一直都处于睡眠中的状态。
她还看到了李启文回头冲摄影师摆手，示意不要打扰她，然后从桌下拿出纸笔，开始写字的画面。
而等到她的脑袋一点点抬起，再次醒来睁开眼，已经是十二分钟之后的事了。
“我睡了十二分钟？”
她缓缓张大了嘴巴。
“对啊——”
摄影师压低声音解释：“我本来想叫醒你的，李先生不让。”
沉心闻言，看向了李启文。
李启文放下了笔，笑道：“你刚刚进入的是深度睡眠，所以感觉时间过得很快，就象是昏迷过去一样，眼睛一闭一睁，时间就过去了。”
“怪不得——”
听了他的解释，沉心这才明白，原来自己是进入了深度睡眠。
怪不得她一点都没感觉到时间的流逝，还以为自己只是闭了几秒钟眼睛呢！
“深度睡眠很难得，你已经睡着了，我就让你多睡一会儿，对缓解疲劳作用很大，你现在感觉怎么样？”
李启文观察着她的面色，微笑询问。
“我————”
沉心听他这么一问，才感受了下身体。
这一感觉，她顿时有些惊讶：“感觉清醒了很多，还挺舒服的，就象睡了个好觉一样！”
“深度睡眠，十分钟比一个小时的浅睡还解乏。”
李启文拿过桌上的餐巾纸，蘸着纸上的墨迹。
“这也太神奇了！”
沉心坐回原位，惊叹：“这效果比那个海豹突击队的睡眠方法还强！”
“那当然了，对睡觉的研究，老外怎么比得上咱们？”
李启文笑着解释：“子曰，饭疏食，饮水，曲肱而枕之，乐亦在其中矣。
这里的曲肱而枕之，就是最早的解乏睡眠姿势，也是最早的睡功。”
“睡功？是睡眠的功夫吗？”
沉心回到了采访的状态。
“对。”
李启文蘸着墨，随口说道：“古代的睡功有很多，孔子的曲肱而枕之是一种，还有庄子的心斋法，朱熹的观想法，闵小艮的中黄直透法等等。
我教你的这个听息法，是蛰龙法的基础，蛰龙法，就是睡功的集大成者。”
“蛰龙法？”
沉心听得有趣：“听起来越来越象武侠小说了。”
“这应该算仙侠了，睡功的入门功夫是调气，道家的修行法门，也是用呼吸吐纳，辅以导引的内修功夫。”
李启文说着，随手柄蘸了墨的纸丢进了垃圾桶。
“那我这是不是也算修仙了？”
沉心开了句玩笑，视线却被他面前擦干墨迹的书法作品吸引了过去。
“龙归元海，阳潜于阴。人曰蛰龙，我却蛰心。默藏其用，息之深深。白云高卧，世无知音。”
她念出了纸上的三十二个字。
李启文拿过印章，在左下角用了印。
那里有落款，沉心辨认着，口