话音落下，沉望在所有人惊愕的目光中，开始解自己身上那件帅气的迷彩外套，露出了下面更适合运动的紧身训练服。
他扭了扭脖子，活动了一下手腕脚踝。
躺了三天的筋骨，确实需要好好活动一下了。
他做了几个深蹲，又拉伸了一下大腿和手臂的肌肉，感觉状态正好。
热身完毕，他走到那条400米障碍跑道起点。
一千多双眼睛紧紧盯着他，好奇、疑惑、甚至有些等着看“首长玩新花样”的微妙情绪在空气中弥漫。
沉望深吸一口气，眼神一凝。
“开始！”
他低喝一声，身体如同离弦之箭般蹿了出去！
起跑速度极快，直奔第一个障碍——五步桩！
只见他步伐精准，左脚点，右脚跟，身形轻盈而稳定，如同踩梅花桩般快速通过，丝毫没有新手可能出现的跟跄。
紧接着是壕沟！
沉望一个加速，单脚在沟沿用力一蹬，身体腾空，另一条腿顺势跨过，稳稳落在对面，动作流畅得仿佛演练过千百遍。
矮墙！
几乎没有任何停顿，右手在墙头一撑，身体借力侧翻，瞬间过墙，尘土微扬。
接着是高板跳台！
这才是第一个真正的难点。
近两迈克尔的垂直木板墙！
沉望在跑动中调整呼吸，临近时猛然加速，右脚在踏板上一蹬，身体向上窜起。
双手准确地抓住板墙上缘，腰腹发力，一个干净利落的引体向上接蹬腿上墙，翻身而下！
整个过程不到三秒！
“好！”
围观战士中，不知是谁下意识地低呼了一声。
但更多人还是觉得……好象，也不是很难？
团长动作是挺帅，但这墙，拼一把好象都能上去？
沉望的节奏没有丝毫被打乱。
云梯！
他手脚并用，攀爬速度极快，如同灵猿；
独木桥！他保持内核稳定，快步通过，平衡感惊人；
低桩网！
他毫不尤豫地俯身，以标准的低姿匍匐快速穿越，动作标准且迅速；
高墙！
这是比高板跳台更考验综合能力的障碍，他依旧采用蹬踏、抓握、翻越的连贯动作，一气呵成！
最后一百米冲刺！
沉望将体内那15点体质带来的澎湃力量彻底释放，速度再次提升带着一股一往无前的气势冲过了终点线！
他停下脚步，微微喘息，抬手抹了一下额角渗出的细汗，然后气定神闲地拍了拍作战服上沾染的尘土。
旁边负责计时的警卫战士大声报出时间：“1分24秒！”
全场先是安静了一瞬，随即响起嗡嗡的议论声。
一分半都不到？
总共好象也就一分多钟？
这就…完事了？
战士们你看看我，我看看你，眼神交流中传递着相似的信息：
看着…好象也挺简单的？
跑得快、跳得高、爬得快就行了吧？
这能练出什么？
好象没啥特别的啊？
沉望将众人的表情尽收眼底，嘴角勾起一抹不易察觉的弧度。
为何他出院第一件事就是来到训练场？
真以为团长是那么好当的？
光是靠带来武器物资就能让人心服口服？
尤其是面对这群从血火中拼杀出来的百战精锐，没点真本事，人家能服你？
而这套看似简单、实则极考验综合体能、技巧和意志力的400米障碍，就是他精心准备的“下马威”！
都以为简单是吧？
觉得有腿就能跑是吧？
行，那你来试试！
“都看明白了吗？” 沉望环视全场，声音平静。
“看懂了！”
战士们齐声回答，声音洪亮，带着几分不以为然。
本来也不复杂，看一遍就知道该怎么跑。
“那好，” 沉望似笑非笑地看着他们，“有没有谁想试一试？”
“如果有人能在两分钟之内跑完全程——”
他顿了一下，看到不少战士竖起了耳朵，才缓缓抛出诱饵：
“晚上，加餐——单兵自热口粮！管够！”
“哗——！”
这话如同在平静的湖面投下巨石！
单兵口粮！